VAD ÄR EN ADHD – DIAGNOS ?
ADHD står för Attention Deficit/Hyperactivity Disorder.
Den svenska benämningen är hyperaktivitetssyndrom med uppmärksamhetsstörning.
Den stora skillnaden mellan att ha ADHD och inte är att vi med ADHD saknar förmåga att planera och organisera sina handlingar. Att handla impulsivt utan att tänka hör också till sjukdomen. Många saknar förmågan att ansamla energi och motivation saknas.
HUR ARBETAR HJÄRNAN HOS OSS MED ADHD ?
Pannloben och lillhjärnan arbetar annorlunda, det visar undersökningar med magnetkamera.
Kommunikationen mellan nerver som använder signalämnen som dopamin och noradrenalin tycks också vara annorlunda.
Adhd kan främst beskrivas som en uppmärksamhetsstörning med inslag av koncentrationssvårigheter eller impulsivitet.
Personer med adhd har problem med arbetsminnet, den del av minnet vi använder för att bearbeta det som händer just nu.
Arbetsminnet hjälper oss att behålla koncentrationen och hålla kvar saker i minnet, som exempelvis ett telefonnummer.
Vi har också svårt att samspela med
andra och att anpassa sig till sociala mönster.
Vi är antingen överaktiva eller oföretagsamma, hoppar runt eller sitter tysta i ett hörn.
Bemötande !
Omgivningen kan underlätta mycket för oss med adhd. Genom att förstå våra problem och kunna möta olika symptom och beteenden på ett bra sätt skapas mer trygghet kring oss med adhd, vilket kan förhindra oro. Det är viktigt att se till varje persons speciella behov och utgå från dem.
Alla med adhd behöver också verktyg för att kompensera sina svårigheter. Vi behöver träna koncentration, tidsuppfattning och få stöd med planering och strukturering nästan hela livet. Vissa klarar mer än andra, vissa behöver stöd livet ut, andra inte. Alla är vi olika, även vi med diagnosen ADHD.
God hjälp kan vi ha av datorn, fickbandspelare, elektroniska almanackor, bildstöd och tidshjälpmedel. Det finns även speciella dataprogram för barn (även vuxna bör finnas) som behöver träna sin koncentrationsförmåga. För många har den typen av träning god effekt som också sitter i under lång tid.
En del barn/ungdomar/vuxna med adhd behandlas också med olika typer av mediciner.
Dessa kan minska symptomen.
Det är viktigt att föräldrar och syskon till barn med adhd får mycket stöd och avlastning.
Det är viktigt med mycket stöd, trygghet och förståelse av anhöriga, vänner och runt omkring ungdomar/vuxna med diagnosen adhd.
Oftast klarar sig inte vi med diagnosen adhd helt ensamma och på egen hand fungera i vardagen, inte som vuxna heller. När vi vet att det alltid finns möjligheten till stöd av någon så brukar det oftast fungera bättre. Nu skriver jag ut ifrån MITT egna tänkande, så inget som alla med adhd tycker.
Vad innebär ADHD ?
Ett mycket vanligt problem för barn, ungdomar och vuxna med ADHD är att anpassa sig till en ny situation. Medan många människor med ADHD älskar nya saker eller verkar söka upp nya stimuli, har de stora problem med att anpassa sig till en ny miljö, nya hem, nya lärare i skolan eller andra stora förändringar i de dagliga rutinerna. Till och med nya kläder eller förändringar med mat eller dryck kan orsaka svåra, känslomässiga problem och frustrationer.
De behöver mycket fasta rutiner och en bekant omgivning för det hjälper dem att vara organiserade och veta vad de kan förvänta sig eller hur de ska bete sig. Så de håller fast vid gamla vanor.
Skrivet med egna ord !
Att ha en ADHD diagnos innebär en hel del, inte bara jobbiga saker utan även mycket bra saker.
Här kommer några exempel som jag själv har jobbigast med.
àAtt komma igång och att avsluta lektionen.
När jag väl har kommit igång är det nästan dags att lägga ihop, jag behöver tid att komma igång och även avsluta.
Men även tiden att jobba, därför brukar jag sitta kvar en stund efter lektions tiden.
Jag har svårt med att hålla kvar blicken och koncentrationen om assistenten eller läraren lämnar klassrummet, vet inte varför men när någon assistent eller läraren bara är i klassrummet så blir jag lugnare och håller mig oftast kvar i det jag ska göra, om inte så finns det alltid någon som kan väg leda mig tillrätta igen.
à Ljud och rörelser runt omkring mig stör mig en hel del.
Jag försöker själv förstå att ”idag måste jag sätta mig för mig själv, där ingen kan störa mig” Att jag tänker så är även ett ganska stort steg för mig, att det inte blev ”fel” eller någon konflikt innan jag satte mig för mig själv eller att någon assistent eller läraren tag det beslutet och bestämde åt mig.
Jag störs väldigt lätt av saker som är i samma rum, tappar koncentrationen enkelt. Sådant är mycket frustrerande för mig många gånger. T.ex., jag sitter och har skrivit en hel del på ett papper och någon kommer och bara klappar mig på axeln, då kan det bli en sådan reflektion av mig att jag slänger pappret (eller glömmer att spara arbetet på datorn innan jag stänger ner datorn) och ger upp, då måste jag börja om på nytt och oftast finns det ingen ork till det och så får jag dåligt samvete efteråt.
Positiva sidor kan t.ex. vara:
à Att vilja göra saker hela tiden, vara igång mycket, är överallt hela tiden och har mycket bra och roliga idéer hela tiden.
Men att sortera allt fungerar inte alltid på egen hand. Det behöver jag oftast hjälp med.
Detta är lite av det som innebär att ha en ADHD diagnos.